今人気のクライミングですが、都内でも体験できる施設があります。

ボルダリングやロープクライミングは、スポーツそのものとして楽しむことももちろんですが、別のスポーツのトレーニングとしても人気のエクササイズです。

クライミングジムでは予約不要で、一人で気軽に参加できるところが多く、初めてでも親切にインストラクターが指導してくれます。

初心者向けには無料のセッションなどもあり、予備知識がなくても安心して始められます。

慣れてきたら、レベルアップ講習もあり、細かい足の置き方、体の振りなど、動きの基本となるテクニックがレッスンを通して身につけられます。

インドア、アウトドアともに年齢や性別を問わずに楽しめるスポーツで、今注目を浴びています。