コロナ禍で健康の大切さを痛感した方は多いのではないでしょうか。

おうち時間が長くなることで運動不足や不眠など、コロナ以外での健康被害を訴える方も多く、ご自身の生活習慣を見直す機会にもなっているはずです。

とは言っても、健康や体型維持のために個人で努力するのは限界があるものです。

「明日からやろう」と思っても、その明日がやって来なかったり、何日間かは続けても、途中で挫折して元の生活に戻ってしまうという方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのはパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングを利用するメリットは大きく、運動習慣だけではなく、自分に合ったトレーニングを受けられる、正しい食事の知識が身につく、運動量をこなすことで基礎代謝が上がるなどが挙げられます。

そこで、仙台でおすすめのジムをご紹介します。

仙台市若林区にある「Workout Base WITH」は、東北初の設備を導入している最新鋭のジムです。

動作学と脳神経学、分子栄養学をベースにトレーニングを提供しており、プロのアスリートから高齢者の方まであらゆる世代で利用できるためおすすめです。

トレーニングを行うと、内側から健康になるだけではなく、顔や身体の見た目まで若々しさを取り戻していきます。

ダイエット効果だけではなく、姿勢矯正の効果もあるため、ご自分で姿勢を矯正するのを諦めていた方も健康的に調子を整えながら姿勢を直してみませんか。